维捷体育篮球培训班课程详细介绍

维捷体育篮球培训班的具体课程介绍如下：

课程安排

上午：上四节文化课。

下午：上两节文化课，篮球训练课从15:30至18:30。

晚上：19:3021:30有文化课和自习。

训练内容

1. 热身活动：

静态热身：直腿摸脚尖、弓箭步压腿、侧压腿、最伟大拉伸、前抱腿、后提拉腿、手臂前后绕环等。

动态拉伸：后退跑、手脚交替向前爬行、手脚交替向后爬行、摆臂跑跳步、绕环跑跳步、高抬腿、后踢腿、侧身跑等。

折返跑（35次）。

2. 个人防守技术：

防守的基本姿势：两腿开立比肩稍宽，两手左右张开或上滕关节弯曲，弯腰背部挺直，眼睛目视防守队员，重心落在脚尖上随时准备起动。

防守的基本步法：前滑步、侧滑步、后撤步、交叉步，注意步法组合使用。

对无球队员的防守：防守位置要做到人、球、篮兼顾，即要防对方接球，又要防对方一旦接到球后的进攻。

对持球队员的防守。

3. 比赛安排：

全国比赛：参加U系列比赛，U13、U15、U17，可获得一级或二级运动员证书。

省级比赛：北京市中学生比赛、北京市青少年篮球锦标赛、冠军赛；河北省中学生篮球比赛、河北省青少年锦标赛。

课程优势

1. 训练设施：维康篮球学校拥有全国顶级的训练基地，有六个室内篮球馆，以及具有发明专利的投篮馆，并开发出潜意识投篮训练和跑跳能力的特殊训练法。

2. 比赛机会：通过北京比赛、全国比赛可以拿到国家一级或二级运动员证，200多分可上重点大学。

3. 专业教练：学校聚集了一批国内优秀教练员，每年参加全国和北京市比赛，均获得优异成绩。

4. 自主研发训练法：视觉训练、听觉训练、幻觉训练、触觉训练，能快速提高命中率，在考试中能投进1518个篮；系统化、无损伤的弹跳训练，使训练队员在考试中成绩迅速提升。

招生范围

面向全国招生，招收初、高中篮球特长生。

维捷体育篮球培训班不仅注重篮球技能的训练，还安排了丰富的文化课程，帮助学生全面发展。通过系统的训练和比赛安排，学生有机会获得国家一级或二级运动员证书，从而在高考中享受加分优惠，进入重点大学。

希望这些信息对您了解维捷体育篮球培训班有所帮助。你有没有想过，篮球这项运动不仅能锻炼身体，还能让你的生活变得更加精彩？没错，今天就要给你揭秘一家名叫维捷体育的篮球培训班，他们的课程可是相当丰富，让人看了都心动呢！

维捷体育篮球培训班：你的篮球梦开始的地方

想象在一个阳光明媚的下午，你穿着舒适的篮球服，和一群志同道合的朋友在篮球场上挥洒汗水，那画面是不是很美好？维捷体育篮球培训班，就是这样一个让你梦想成真的地方。

课程设置：全方位满足你的需求

维捷体育篮球培训班针对不同年龄、不同水平的学员，设置了多种课程，让你在这里找到最适合自己的篮球之路。

1. 基础班

对于初学者来说，基础班是必上的课程。在这里，教练会从最基本的篮球技巧教起，比如投篮、运球、防守等。别看这些基础动作简单，但要想打好篮球，这些基本功可是必不可少的哦！

2. 提高班

当你已经掌握了基础技巧后，就可以报名提高班了。提高班会针对你的技术短板进行专项训练，让你在篮球场上更加游刃有余。

3. 竞技班

如果你对篮球有着更高的追求，那么竞技班就是你的不二选择。在这里，你将接受更加严格的训练，为参加比赛做好准备。

师资力量：专业教练团队，助你一臂之力

维捷体育篮球培训班的教练团队实力雄厚，他们都有着丰富的教学经验和比赛经验。无论是从技术指导还是心理辅导，教练们都会给你提供全方位的帮助。

1. 技术指导

教练们会根据你的实际情况，制定个性化的训练计划，让你在短时间内提高篮球技能。

2. 心理辅导

篮球比赛不仅考验你的技术，还考验你的心理素质。教练们会教你如何调整心态，面对比赛中的压力和挑战。

训练环境：设施齐全，让你畅享篮球乐趣

维捷体育篮球培训班拥有专业的训练场地和设施，让你在舒适的环境中尽情享受篮球带来的乐趣。

1. 专业场地

训练场地宽敞明亮，地面采用专业的篮球场地材料，确保你的训练安全舒适。

2. 设施齐全

除了篮球场地，培训班还配备了更衣室、休息区等设施，让你在训练之余也能得到充分的休息。

学员评价：口碑爆棚，学员满意度高

维捷体育篮球培训班自成立以来，吸引了众多学员报名参加。学员们对这里的课程设置、教练团队和训练环境都给予了高度评价。

1. 学员小王说：

“在这里，我不仅学会了篮球技巧，还结识了一群志同道合的朋友。每次训练后，我都感到身心愉悦，仿佛找到了自己的方向。”

2. 学员小李说：

“教练们非常专业，他们不仅教我技术，还关心我的成长。在这里，我找到了自信，也找到了热爱篮球的理由。”

维捷体育篮球培训班是一个让你实现篮球梦想的地方。在这里，你将收获技能、友谊和快乐。如果你也想加入这个大家庭，那就赶快行动吧！相信我，你不会后悔的！